Crni ribiz
crni ribiz
Ove male crne bobice intenzivnog mirisa u sebi nose pravo bogatstvo antioksidanata i vitamina C, te niz minerala zbog kojih se crni ribiz u narodu smatra ne samo voćem, već i prirodnim lijekom.
Crni ribiz osobito je bogat vitaminom C, pa samo jedna jušna žlica ovih malih bobica donosi oko 75% preporučenog dnevnog unosa. Drugi važan sastojak je antocijanin, moćni antioksidans koji uz ostale flavonoide potiče cirkulaciju i održava krvožilni sustav zdravim.
Crni ribiz ima diuretsko, antibakterijsko i protuupalno djelovanje, a znanstvena istraživanja dokazuju da vitamini, minerali i elementi u tragovima djeluju sinergijski te štite naš organizam od arterioskleroze, visokog krvnog tlaka, srčanih poremećaja, moždanog udara i raka.
Također je dokazano da crni ribiz djeluje antidepresivno. Stoga, želite li poboljšati svoje raspoloženje, umjesto kalorične čokolade uzmite šaku svježeg crnog ribiza.
Crni ribiz ima diuretsko, antibakterijsko i protuupalno djelovanje, a znanstvena istraživanja dokazuju da vitamini, minerali i elementi u tragovima djeluju sinergijski te štite naš organizam od arterioskleroze, visokog krvnog tlaka, srčanih poremećaja, moždanog udara i raka.
Također je dokazano da crni ribiz djeluje antidepresivno. Stoga, želite li poboljšati svoje raspoloženje, umjesto kalorične čokolade uzmite šaku svježeg crnog ribiza.